Varaa aika!
Varaa aika!
On yleisesti tiedetty tosiasia, että nykyihminen syö hyvin eri tavalla kuin aiemmin. Pikaruoka, puolivalmisteet, teollisesti prosessoitu ja lisäaineilla höystettyä ruoka ja valtava määrä piilosokeria ovat johtaneet valtavaan kasvuun aineenvaihdunta- ja hormonihäiriöissä, suolisto-ongelmissa ja elämäntapasairauksissa.
Metabolinen oireyhtymä, kohonneet verensokeriarvot, kolesteroli - ja triglyseridiarvot, korkea verenpaine, ylipaino, tyypin 2 diabetes sekä kehon tulehdustilat ja autoimmuunisairaudet ovat hurjassa kasvussa.
Kaikki ympärillämme on muuttunut - paitsi ihmiskeho! Se toimii tismalleen samalla tavalla ja sillä on tismalleen samat ravitsemukselliset tarpeet kuin esi-isillämme tuhansia vuosia sitten.
Elimistön normaali toiminta voidaan taata vain välttämättömien ja elintärkeiden ravintoaineiden optimaalisella tarjonnalla ja suoliston normaalista toiminnasta huolehtimalla. Riittämätön ravintoaineiden saanti ja suoliston häiriöt voivat johtaa kehon oireiluun tai elämäntapasairauksiin.
Elämme ajassa, jossa meillä on paljon stressiä ja kiirettä, liikaa pika- ja einesruokia, liikaa sokeria, liian vähän unta ja liikuntaa. Näiden tekijöiden seurauksena monet elämäntapasairaudet puhkeavat.
Ennen sairastumistaan keho lähettää usein jo pitkään hälytysmerkkejä:
väsymys, haluttomuus, yleinen huono olo, päänsärky, unettomuus, suolisto-ongelmat, ylipaino, epämääräisiä kipuja... Helposti sivuutamme nämä kehon hätähuudot ja kuittaamme ne särkylääkkeillä, antibiooteilla, hörpimme väsymykseen kahvia tai energiajuomia ja ajatelemme oireiden kuuluvan ikään tai elämään yleensä. Omaan oloon tottuu, ja tyydymme siihen mitä on.
Ravinnon voima on valtaisa - Syöty ruoka joko ruokkii huonoa oloa, tulehduksia, heikentää immunipuolustusta, vanhentaa kehoa ennen aikaisesti, jopa sairastuttaa. Tai se korjaa, rakentaa ja parantaa kehoasi. Sinä päätät!
Puhdistusvaihe on 28 päivää, mutta positiiviset vaikutukset huomaat jo 5-10 päivän jälkeen. Painon painonpudotus, lisääntynyt energia ja parempi uni tulevat nopeasti ohjelman aloituksen jälkeen. CellRESET-ohjelman ohjeita on tässä vaiheessa noudatettava mahdollisimman tarkasti, jotta keho voi tasapainottua.
Pysyvien tulosten saavuttamiseksi on tärkeää jatkaa seuraavat 2-3 kuukautta vähähiilihydraattista, puhdasta ja prosessoimatonta ruokavaliota, jonka aikana sinulla kuitenkin on selvästi enemmän joustavuutta ja vaihtoehtoja.
28 päivän puhdistusvaiheen ja optimointivaiheen jälkeen sinulle on tullutkin jo tapa syödä hyvää ja puhdasta ruokaa. Voit tehdä uudestaan 28 päivän puhdistusvaiheen milloin tahansa. Erityisesti sitä suositellaan, jos sinulla on vielä painonpudotustarvetta. Muutoin suositus on tehdä 28 päivän vaihe kerran vuodessa.
Perinteisessä dieetissä kaloreiden vähenemisen myötä myös välttämättömien ravintoaineiden saanti vähenee, mikä hidastuttaa ja häiritsee monia kehon toimintoja. Keho menee helposti ”säästöliekille”, laihdutus syö lihakset sen sijaan että rasva vähenee kehosta. Olo on kiukkuinen, nälkäinen ja ahdistunut, makeanhimot jylläävät. Koska ravintoaineiden saannista ei huolehdita myös kuona-aineiden eritys hidastuu. Kun dieettivaihe loppuu pomppaa paino samoihin lähtölukemiin.
CellRESET ohjelmassa hiilihydraattien vähentäminen sekä riittävä proteiinin ja rasvojen saanti käynnistävät aineenvaihdunnan, jolloin keho alkaa automaattisesti käyttää rasvavarastojaan. Energisyys lisääntyy, paino tippuu rasvoja polttamalla eikä lihaksia syömällä. Kuona-aineet päätyvät WC-pönttöön.
